Tai Chi
Le Tai Chi, dit aussi Taiji, Taijiquan ou T’ai Chi Ch’uan, est un exercice de transfert de poids tout en lenteur et en douceur, que l’on enseigne en une suite de mouvements et de postures. De nombreux styles différents s’enseignent en Chine comme dans le monde entier.
Bien que le Tai Chi tire ses origines des arts martiaux, la pratique de notre style privilégie les bénéfices pour la santé. Cette activité, lorsqu’elle est pratiquée avec rigueur et assiduité, améliore la circulation sanguine et la souplesse et a un effet tonique sur la santé et la vitalité.
Notre style de Tai Chi met l’accent sur les étirements et la rotation du corps pour favoriser l’ouverture des articulations et pour masser les organes internes. Il s’agit d’un enseignement qui a pour but de conserver la jeunesse du corps et de l’esprit. La forme douce de ce type d’exercices la rend accessible à presque tout le monde et ce également aux personnes atteintes d’une maladie chronique.
Antoine Dave découvre le Tai chi en 2000 et c’est pour lui une révélation !Professeur depuis des années, Antoine continue de se former auprès de professeurs internationaux et parcourt l’Europe pour de nombreux stages.
Son but : transmettre et aider les élèves à retrouver leur équilibre, la santé et surtout à propager du positif autour d’eux.
Le cours est adapté à toutes conditions et âges.
Quand ?
-vendredi de 9h45 à 10h45
– A partir de septembre : lundi de 19h45 à 20h45
Où ? Atelier temps liés, Chaussée Romaine 431B, 1020 Bruxelles
Prix : 40€/mois, 105€/trimestre, 300€/an (inscription inclue)
Contact : Antoine : 0477/874463 antoinedave@yahoo.fr
